Fuente: http://vidaraw1.wordpress.com Descubra todo lo que las verduras y hortalizas pueden hacer por tu salud. A continuación te presento unasencilla guía de los nutrientes que puedes obtener de las Verduras al consumirlos ya sea en crudo, zumos o batidos. En esta guía encontrarás los nutrientes agrupados en vitaminas, minerales, macronutrientes, fitonutrientes y oligoelementos. También los beneficios para la salud. VERDURA RICA EN ¿EN QUÉ […]
Archivos de Categoría: Dietética
Articulo visto en la pagina de: Juan G. Miñano Vigo Los dátiles rojos o chinos son el fruto del azufaifo chino, jinjolero o planta de la yuyuba ( Ziziphus jujuba Mill ., en chino dazao ). Secos se parecen por su piel arrugada al fruto de la palmera datilera(Phoenix dactylifera L. ) . El azufaifo pertenece […]
Cómo y Cuándo comer las frutas.
El método Di Dan se refiere a la captación de energía mediante sustancias nutritivas al consumir determinados alimentos. Estos alimentos son principalmente hortalizas. A medida que la práctica de este método llega a un nivel de dominio más elevado, la administración de los alimentos se vuelve más sofisticada. El saber qué alimentos hay que tomar y […]